{"id":4755,"date":"2024-09-19T00:00:00","date_gmt":"2024-09-18T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/2024\/09\/19\/comment-nourrir-ses-cheveux-apres-une-decoloration\/"},"modified":"2025-12-19T18:53:20","modified_gmt":"2025-12-19T17:53:20","slug":"wie-man-sein-haar-nach-dem-farben-nahrt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/comment-nourrir-ses-cheveux-apres-une-decoloration\/","title":{"rendered":"Wie n\u00e4hre ich mein Haar nach einer Blondierung?"},"content":{"rendered":"<p><h2>Einf\u00fchrung in die Bed\u00fcrfnisse des Haares nach einer Blondierung<\/h2>\n<h3>Die Wirkung von Bleichmitteln auf das Haar verstehen<\/h3>\n<p>\nBlondieren ist ein intensiver chemischer Prozess, bei dem die nat\u00fcrlichen Pigmente aus Ihrem Haar entfernt werden, um es heller zu machen. Obwohl dieses Verfahren h\u00e4ufig angewendet wird, um blondes Haar oder Fantasiet\u00f6ne zu erhalten, kann es sich negativ auf die Gesundheit Ihres Haars auswirken. Beim Blondierungsprozess wird die Kutikula des Haares ge\u00f6ffnet, sodass die Bleichmittel tief in die Haarfaser eindringen k\u00f6nnen. Das kann zu Feuchtigkeitsverlust, br\u00fcchigem Haar und Spliss f\u00fchren.\n<\/p>\n<h3>Warum ist es wichtig, das Haar nach dem Blondieren zu pflegen?<\/h3>\n<p>\nNach einer Blondierung ist Ihr Haar besonders anf\u00e4llig und braucht besondere Aufmerksamkeit, um seine Vitalit\u00e4t wiederzuerlangen. Haarern\u00e4hrung ist wichtig, um die durch die Chemikalien verursachten Sch\u00e4den zu reparieren und die Haarstruktur zu st\u00e4rken. Ihr Haar nach dem Blondieren mit N\u00e4hrstoffen zu versorgen, hilft auch, die Feuchtigkeit zu bewahren, Haarbruch vorzubeugen und die Elastizit\u00e4t zu verbessern. Dadurch wird nicht nur die Gesundheit Ihres Haares wiederhergestellt, sondern auch die Haltbarkeit von Farbe und Glanz verl\u00e4ngert.\n<\/p>\n<h2>Die besten nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffe, um gebleichtes Haar zu pflegen<\/h2>\n<h3>Nat\u00fcrliche \u00d6le zur Pflege von blondiertem Haar<\/h3>\n<h4>Kokosnuss\u00f6l<\/h4>\n<p>\nKokosnuss\u00f6l ist eine der beliebtesten nat\u00fcrlichen Zutaten, um gebleichtes Haar zu pflegen. Dank seiner Durchdringungsf\u00e4higkeit spendet es tiefgehende Feuchtigkeit und st\u00e4rkt die Haarfaser. Es ist reich an Fetts\u00e4uren und den Vitaminen E und K und hilft, Sch\u00e4den zu reparieren und Haarbruch vorzubeugen. Zur Anwendung tragen Sie Kokos\u00f6l gro\u00dfz\u00fcgig auf Ihr Haar auf, lassen es eine Stunde oder \u00fcber Nacht einwirken und sp\u00fclen es dann gr\u00fcndlich aus.\n<\/p>\n<h4>Argan\u00f6l<\/h4>\n<p>\nArgan\u00f6l, das oft als \u201cfl\u00fcssiges Gold\u201d bezeichnet wird, ist eine hervorragende Option, um das Haar nach dem Blondieren mit N\u00e4hrstoffen zu versorgen. Es ist reich an essentiellen Fetts\u00e4uren, Antioxidantien und Vitamin E, versorgt das Haar mit Feuchtigkeit, repariert gespaltene Spitzen und verleiht ihm Glanz und Geschmeidigkeit. Verteilen Sie ein paar Tropfen Argan\u00f6l im feuchten oder trockenen Haar und achten Sie dabei besonders auf die Spitzen und die am st\u00e4rksten gesch\u00e4digten Stellen.\n<\/p>\n<h3>Selbstgemachte n\u00e4hrende Masken f\u00fcr blondiertes Haar<\/h3>\n<h4>Maske mit Avocado und Oliven\u00f6l<\/h4>\n<p>\nAvocado und Oliven\u00f6l sind zwei starke Zutaten, um gebleichtes Haar tiefenwirksam zu pflegen. Avocado ist reich an den Vitaminen A, D und E sowie an Omega-3-Fetts\u00e4uren, die wichtig sind, um trockenes und gesch\u00e4digtes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu reparieren. Oliven\u00f6l wiederum ist ein hervorragender Weichmacher, der hilft, die Feuchtigkeit zu versiegeln. Um diese Maske herzustellen, mischen Sie eine reife Avocado mit zwei Essl\u00f6ffeln Oliven\u00f6l. Tragen Sie sie gro\u00dfz\u00fcgig auf Ihr Haar auf, lassen Sie sie 30 Minuten einwirken und sp\u00fclen Sie sie dann aus.\n<\/p>\n<h4>Honig-Bananen-Maske<\/h4>\n<p>\nHonig und Banane sind ein wirksames Duo, um gebleichtes Haar zu revitalisieren. Honig ist ein nat\u00fcrliches Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit ins Haar zieht und dort h\u00e4lt, w\u00e4hrend Bananen reich an den Vitaminen A, B6 und C sowie Kalium sind, die das Haar kr\u00e4ftigen und geschmeidig machen. Um diese Maske zuzubereiten, zerdr\u00fccken Sie eine reife Banane mit zwei Essl\u00f6ffeln Honig. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf, wickeln Sie es in ein warmes Handtuch und lassen Sie es 30 Minuten lang einwirken, bevor Sie es aussp\u00fclen.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/decolorant-7-1.jpg\" width=\"338\" height=\"420\" alt=\"\" title=\"\">\n<\/p>\n<h2>Handels\u00fcbliche Produkte, um blondiertes Haar zu n\u00e4hren<\/h2>\n<h3>Pflegende Shampoos und Sp\u00fclungen<\/h3>\n<h4>Kriterien f\u00fcr die Auswahl<\/h4>\n<p>\nDie Wahl des richtigen Shampoos und einer pflegenden Sp\u00fclung ist ein entscheidender Schritt bei der Pflege von blondiertem Haar. Hier sind die wichtigsten Kriterien, die Sie beachten sollten:\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe :<\/strong> Achten Sie auf Produkte mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Kokosnuss\u00f6l, Argan\u00f6l, Sheabutter und Aloe Vera.<\/li>\n<li><strong>Reparierende Agenten :<\/strong> Proteine wie Keratin und Seide eignen sich hervorragend zur Reparatur und St\u00e4rkung von gesch\u00e4digtem Haar.<\/li>\n<li><strong>Sulfatfrei :<\/strong> Sulfate k\u00f6nnen f\u00fcr blondiertes Haar zu aggressiv sein. Bevorzugen Sie sulfatfreie Formulierungen, um Ihr Haar nicht noch mehr auszutrocknen.<\/li>\n<li><strong>Ausgeglichener pH-Wert :<\/strong> Ein Produkt mit einem ausgeglichenen pH-Wert hilft, den nat\u00fcrlichen Feuchtigkeitsgehalt Ihres Haars zu erhalten.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Die besten empfohlenen Marken<\/h4>\n<p>\nViele Marken bieten Produkte an, die speziell f\u00fcr blondiertes Haar formuliert wurden. Hier sind einige der besten M\u00f6glichkeiten:\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Olaplex :<\/strong> Olaplex ist f\u00fcr seine reparierenden Eigenschaften bekannt und bietet eine ganze Reihe von Shampoos und Conditionern, die f\u00fcr durch Blondierung gesch\u00e4digtes Haar geeignet sind.<\/li>\n<li><strong>Redken :<\/strong> Die Extreme-Serie von Redken wurde speziell entwickelt, um geschw\u00e4chtes und gesch\u00e4digtes Haar zu st\u00e4rken und zu reparieren.<\/li>\n<li><strong>Kerastase :<\/strong> Die Produkte der Serie R\u00e9sistance von K\u00e9rastase eignen sich hervorragend, um geschw\u00e4chtes Haar zu revitalisieren und ihm mehr Kraft zu verleihen.<\/li>\n<li><strong>Moroccanoil :<\/strong> Ihre Feuchtigkeitsserie ist hervorragend geeignet, um blondiertem Haar Geschmeidigkeit und Glanz zu verleihen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pflege ohne Aussp\u00fclen<\/h3>\n<h4>Kriterien f\u00fcr die Auswahl<\/h4>\n<p>\nLeave-in-Pflege ist wichtig, um Ihr Haar zwischen den Haarw\u00e4schen zu sch\u00fctzen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hier erfahren Sie, worauf Sie achten sollten:\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Leichte Textur :<\/strong> Bevorzugen Sie Formeln, die das Haar nicht beschweren, vor allem, wenn Sie feines Haar haben.<\/li>\n<li><strong>W\u00e4rmeschutz :<\/strong> Entscheiden Sie sich f\u00fcr Produkte, die einen Hitzeschutz bieten, vor allem, wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig mit hei\u00dfen Werkzeugen arbeiten.<\/li>\n<li><strong>Feuchtigkeitsspendende Eigenschaften :<\/strong> Inhaltsstoffe wie Argan\u00f6l, Jojoba\u00f6l und Provitamin B5 sind hervorragend geeignet, um die Feuchtigkeit zu bewahren.<\/li>\n<li><strong>Einfache Handhabung :<\/strong> W\u00e4hlen Sie Spray- oder Cremeformate, die sich leicht auftragen und gleichm\u00e4\u00dfig im Haar verteilen lassen.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Wie werden sie richtig eingesetzt?<\/h4>\n<p>\nDie richtige Anwendung der Leave-in-Pflege sorgt f\u00fcr optimale Ergebnisse. Befolgen Sie diese einfachen Schritte:\n<\/p>\n<ul>\n<li>Tragen Sie die Pflege auf das saubere, handtuchtrockene Haar auf. Sie k\u00f6nnen es auch auf trockenem Haar anwenden, um einen Feuchtigkeitsschub w\u00e4hrend des Tages zu erhalten.<\/li>\n<li>Verwenden Sie nur eine m\u00e4\u00dfige Menge des Produkts. Zu viel Leave-in-Pflege kann Ihr Haar beschweren.<\/li>\n<li>Verteilen Sie das Produkt gleichm\u00e4\u00dfig und konzentrieren Sie sich dabei auf die Spitzen und die am st\u00e4rksten gesch\u00e4digten Stellen.<\/li>\n<li>K\u00e4mme dein Haar mit einem breitzinkigen Kamm durch, um eine gleichm\u00e4\u00dfige Verteilung des Produkts zu gew\u00e4hrleisten.<\/li>\n<li>Lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen oder f\u00f6hnen Sie es bei Bedarf auf niedriger Temperatur.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lesen Sie auch: <a href=\"https:\/\/mccp-coiffure-bio.ch\/comment-faire-une-decoloration-sans-abimer-les-cheveux\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wie kann man eine Blondierung vornehmen, ohne das Haar zu sch\u00e4digen?<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Pflegeroutinen f\u00fcr blondiertes Haar<\/h2>\n<h3>Die H\u00e4ufigkeit des Waschens<\/h3>\n<p>\nNach einer Blondierung ist es entscheidend, dass Sie die H\u00e4ufigkeit, mit der Sie Ihr Haar waschen, \u00fcberdenken. H\u00e4ufiges Waschen kann Ihr durch die Blondierung bereits geschw\u00e4chtes Haar noch mehr austrocknen. Idealerweise sollten Sie die Haare in gr\u00f6\u00dferen Abst\u00e4nden waschen, damit Ihre Kopfhaut ihre nat\u00fcrlichen \u00d6le produzieren kann, die dabei helfen, Ihre Haarl\u00e4ngen mit Feuchtigkeit zu versorgen.\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beschr\u00e4nken Sie das Waschen :<\/strong> Waschen Sie Ihr Haar zwei- bis dreimal pro Woche, damit es nicht zu sehr austrocknet.<\/li>\n<li><strong>Verwenden Sie ein mildes Shampoo :<\/strong> Entscheiden Sie sich f\u00fcr ein Shampoo, das keine Sulfate enth\u00e4lt und speziell f\u00fcr gesch\u00e4digtes Haar entwickelt wurde.<\/li>\n<li><strong>Tragen Sie eine pflegende Sp\u00fclung auf :<\/strong> Verwenden Sie nach jeder Haarw\u00e4sche immer eine feuchtigkeitsspendende Pflegesp\u00fclung, um den Feuchtigkeitsgehalt zu versiegeln.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Regelm\u00e4\u00dfige \u00d6lb\u00e4der<\/h3>\n<p>\n\u00d6lb\u00e4der sind ein wichtiger Schritt, um den Feuchtigkeitsgehalt und die Geschmeidigkeit von blondiertem Haar wiederherzustellen. Sie n\u00e4hren die Haarfaser tiefenwirksam und st\u00e4rken sie.\n<\/p>\n<h4>Wie macht man ein \u00d6lbad?<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Wahl des \u00d6ls :<\/strong> Entscheiden Sie sich f\u00fcr reichhaltige \u00d6le wie Kokosnuss\u00f6l, Argan\u00f6l oder Rizinus\u00f6l.<\/li>\n<li><strong>Anwendung :<\/strong> Verteilen Sie das \u00d6l gro\u00dfz\u00fcgig auf Ihrem Haar und achten Sie dabei besonders auf die Spitzen und die am st\u00e4rksten gesch\u00e4digten Stellen.<\/li>\n<li><strong>Einlegezeit :<\/strong> Lassen Sie es mindestens eine Stunde lang einwirken, idealerweise \u00fcber Nacht, um eine maximale Wirkung zu erzielen.<\/li>\n<li><strong>Sp\u00fclen :<\/strong> Waschen Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo, um \u00fcbersch\u00fcssiges \u00d6l zu entfernen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Die w\u00f6chentliche Pflege<\/h3>\n<p>\nUm blondiertes Haar gesund zu erhalten, sollten Sie unbedingt eine w\u00f6chentliche Pflege in Ihre Haarroutine einbauen.\n<\/p>\n<h4>Reparierende Masken<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Proteinmasken :<\/strong> Verwenden Sie einmal pro Woche eine Maske auf Proteinbasis, um die Struktur Ihres Haares zu st\u00e4rken.<\/li>\n<li><strong>Feuchtigkeitsmasken :<\/strong> Wechseln Sie sich mit Feuchtigkeitsmasken ab, um den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhalten.<\/li>\n<li><strong>Einlegezeit :<\/strong> Lassen Sie die Masken mindestens 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie sie absp\u00fclen.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Haarseren und -\u00f6len<\/h4>\n<p>\nHaarseren und -\u00f6len sind eine hervorragende Erg\u00e4nzung, um blondiertem Haar zus\u00e4tzliche Feuchtigkeit und Glanz zu verleihen.\n<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Seren :<\/strong> Tragen Sie nach jeder Haarw\u00e4sche ein paar Tropfen des Serums auf die L\u00e4ngen und Spitzen auf.<\/li>\n<li><strong>Leichte \u00d6le :<\/strong> Verwenden Sie leichte \u00d6le wie Jojoba\u00f6l oder Traubenkern\u00f6l als Finish, um Glanz zu verleihen, ohne zu beschweren.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Die Rolle von Ern\u00e4hrung und Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/h3>\n<p>\nDer Einfluss Ihrer Ern\u00e4hrung und Ihres Feuchtigkeitshaushalts auf die Gesundheit Ihres Haars sollte nicht untersch\u00e4tzt werden. Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, die reich an Vitaminen, Mineralien und essenziellen Fetts\u00e4uren ist, spielt eine entscheidende Rolle f\u00fcr die Haargesundheit.\n<\/p>\n<h4>Die wichtigsten N\u00e4hrstoffe<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>Vitamin A :<\/strong> F\u00f6rdert die Talgproduktion, ein nat\u00fcrlicher Feuchtigkeitsspender f\u00fcr Ihr Haar. Findet sich in Karotten, Spinat und S\u00fc\u00dfkartoffeln.<\/li>\n<li><strong>Vitamin E :<\/strong> Sch\u00fctzt das Haar vor Sch\u00e4den durch freie Radikale. Kommt in Mandeln, Avocados und Sonnenblumenkernen vor.<\/li>\n<li><strong>Omega-3-Fetts\u00e4uren :<\/strong> Befeuchten die Kopfhaut und erhalten den Glanz des Haares. In fettem Fisch wie Lachs und Waln\u00fcssen enthalten.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/decolorant-8-1.jpg\" width=\"317\" height=\"396\" alt=\"\" title=\"\"><br \/>\n<h2>Extra-Tipps, um blondiertes Haar gesund zu halten<\/h2>\n<h3>Das Haar vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen sch\u00fctzen<\/h3>\n<p>Blondiertes Haar ist besonders anf\u00e4llig f\u00fcr \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse wie Sonne, Wind und Umweltverschmutzung. Es muss unbedingt gesch\u00fctzt werden, um zu verhindern, dass es noch trockener und gesch\u00e4digter wird.<\/p>\n<h4>Einen Hut tragen<\/h4>\n<p>Ein einfacher Hut kann einen gro\u00dfen Unterschied machen, wenn es darum geht, Ihr Haar vor den sch\u00e4dlichen UV-Strahlen der Sonne zu sch\u00fctzen. Entscheiden Sie sich f\u00fcr einen Hut mit breiter Krempe, um maximalen Schutz zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<h4>Produkte mit UV-Schutz verwenden<\/h4>\n<p>Achten Sie auf Haarsprays oder -seren, die einen UV-Filter enthalten. Diese Produkte helfen dabei, Ihr Haar vor sch\u00e4dlicher Sonneneinstrahlung zu sch\u00fctzen und gleichzeitig eine Feuchtigkeitsschicht aufzubauen.<\/p>\n<h3>Vermeiden Sie den \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Gebrauch von hei\u00dfen Werkzeugen.<\/h3>\n<p>Erhitzende Werkzeuge wie Gl\u00e4tteisen, Lockenst\u00e4be und Haartrockner k\u00f6nnen die Sch\u00e4den durch das Ausbleichen verschlimmern.<\/p>\n<h4>Ihre Nutzung einschr\u00e4nken<\/h4>\n<p>Versuchen Sie, die Verwendung von beheizten Werkzeugen auf ein- bis zweimal pro Woche zu reduzieren. Wenn Sie sie verwenden, tragen Sie immer einen Hitzeschutz auf, um Sch\u00e4den zu minimieren.<\/p>\n<h4>Stylingtechniken ohne Hitze w\u00e4hlen<\/h4>\n<p>Erkunden Sie hitzefreie Stylingalternativen wie Z\u00f6pfe oder Wickler, um Locken zu bekommen, ohne Hitze zu verwenden.<\/p>\n<h3>Gute Stylinggewohnheiten<\/h3>\n<p>Wenn Sie sich gute Stylinggewohnheiten aneignen, kann das dazu beitragen, die Gesundheit Ihres blondierten Haars zu erhalten.<\/p>\n<h4>Sanftes Entwirren<\/h4>\n<p>Verwenden Sie einen breitzinkigen Kamm, um Ihr Haar von den Spitzen bis zum Ansatz zu entwirren. Das hilft, Haarbruch und Knoten zu minimieren.<\/p>\n<h4>Vermeiden Sie zu enge Frisuren<\/h4>\n<p>Enge Frisuren wie ein gezogener Pferdeschwanz oder ein zu eng geflochtener Zopf k\u00f6nnen zu zus\u00e4tzlichem Haarbruch f\u00fchren. Entscheiden Sie sich f\u00fcr lockerere Frisuren, um die Spannung auf Ihr Haar zu verringern.<\/p>\n<h3>Teil FAQ<\/h3>\n<h4>1. Wie oft sollte ich n\u00e4hrende Gesichtsmasken anwenden?<\/h4>\n<p>Es wird empfohlen, ein- bis zweimal pro Woche n\u00e4hrende Masken aufzutragen, um blondiertes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu reparieren.<\/p>\n<h4>2. Kann ich Kokos\u00f6l jeden Tag verwenden?<\/h4>\n<p>Nein, die t\u00e4gliche Verwendung von Kokos\u00f6l kann Ihr Haar beschweren. Besser ist es, es ein- bis zweimal pro Woche zu verwenden.<\/p>\n<h4>3. Sind Leave-in-Produkte wirklich notwendig?<\/h4>\n<p>Ja, Leave-in-Produkte helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren, und sch\u00fctzen Ihr Haar zwischen den Haarw\u00e4schen.<\/p>\n<h4>4. Welche h\u00e4ufigen Fehler sollte man nach dem Blondieren vermeiden?<\/h4>\n<p>Vermeiden Sie h\u00e4ufiges Waschen, sulfathaltige Produkte und zu enge Frisuren, um den Schaden nicht zu vergr\u00f6\u00dfern.<\/p>\n<h4>5. Hat die Ern\u00e4hrung einen Einfluss auf die Gesundheit der Haare?<\/h4>\n<p>Ja, eine Ern\u00e4hrung, die reich an Vitaminen, Mineralien und essenziellen Fetts\u00e4uren ist, ist entscheidend f\u00fcr die Gesundheit Ihres Haars.<\/p>\n<h3>Schlussfolgerung<\/h3>\n<p>Die Pflege Ihres Haars nach einer Blondierung ist wichtig, um seine Gesundheit und Sch\u00f6nheit zu erhalten. Durch die Integration nat\u00fcrlicher Inhaltsstoffe, die Verwendung der richtigen handels\u00fcblichen Produkte und eine geeignete Pflegeroutine k\u00f6nnen Sie Ihr blondiertes Haar reparieren und tiefenwirksam pflegen. Ihr Haar vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen zu sch\u00fctzen und gute Stylinggewohnheiten zu pflegen sind ebenfalls wichtige Schritte, um k\u00fcnftigen Sch\u00e4den vorzubeugen. Mit der richtigen Pflege erh\u00e4lt Ihr Haar seinen Glanz und seine Vitalit\u00e4t zur\u00fcck.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einf\u00fchrung in die Bed\u00fcrfnisse des Haares nach einer Blondierung \u2013 Die Auswirkungen der Blondierung auf das Haar verstehen\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4757,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[168],"tags":[],"class_list":["post-4755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4755"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4756,"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755\/revisions\/4756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natuliquesuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}